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為何要禁食禱告?
全球因著各種罪惡，惹 神憤怒，正經歷重大的震動，眾先知也都發出審判的警告，此時非常需要全球眾教會跨族裔、跨宗派同心合意地禁食禱告並悔改，如同歷代志下7:14：這稱為我名下的子民，若是自卑、禱告，尋求我的面，轉離他們的惡行，我必從天上垂聽，赦免他們的罪，醫治他們的地。
讓我們每人每天按照以下提示為原則，順服聖靈的感動，切實地求 神光照並且真實地，深入地認罪悔改禱告。我們長久以來並沒有真正的尊重神(敬畏神)，反而是在心裏拜偶像。所以在個人、家庭、教會和社會國家各個層面都需要悔改：
- 在個人方面，我們不尊重神，不看重神的話，對第一誡命敷衍了事，沒有盡心盡性盡意盡力去愛神。
- 在家庭方面，我們不尊重神所設立的聖潔婚姻、神聖秩序，犯下身心淫亂的罪，親子之間的關係也蕩然無存。
- 在教會方面，我們沒有合一成為一個身體，也沒有彼此相愛的家人關係， 來討天父的喜悅。
- 在國家社會方面，我們叛逆，驕傲獨立，任意妄為，妄自尊大，泛自由，流無辜人的血。
我們撕裂心腸徹底悔改，就是為了竭力挽回神的心，祈求神不降所定的災禍，就如同當初神垂聽尼尼微城悔改的禱告一般（拿3：10）。並且，我們要站在國家的破口來防堵（結22：30），不單單為國家悔改、認罪禱告，也要留意避免控訴式的禱告，而以正面的態度祝福，以下的禱告範例，幫助我們，禱告合神心意。
禁食的目的：
禁食禱告是幫助我們悔改，自潔，轉離罪惡，才能拿到權柄為神國度禱告，讓神以復興代替審判。
- 完全禁食：只喝水和液體，不吃固體食物。
- 禁食一餐：每天少吃一餐。
- 但以理式禁食：禁吃肉，只吃水果和蔬菜。
- 禁戒喜好：禁戒你日常喜愛的事物，如：咖啡、巧克力、愛好，也包括避免自己 口出惡言、負面思想。
- 禁戒傳媒：不使用任何行事的媒體，如：電視、電玩、滑手機或互聯網。
禁食禱告注意事項：
（禁食前）
- 設定你的目標，即禁食的原因（例如：為國家、家庭、教會、個人禁食禱告）。
- 按著主的帶領，定下你要選擇的禁食方式，委身40天的禁食。也可詢問家庭醫生意見，目前身體情況是合適哪類的禁食。
- 求神賜下不飢餓的禁食恩典、並靈裡禱告的負擔、憂傷痛悔的心。
- 開始禁食的前兩天吃清淡食物，避免脂肪及糖類的食物。腸胃不好，可先喝些牛奶保護腸胃壁才開始禁食。
（禁食期間）
- 謹慎保守自己的心，建議讀以賽亞書58：1~12來察驗動機。
- 禁食期間，多參加教會聚會。
- 除了悟性讀經外，建議採用禱讀、默想神的話語、宣告神的話語的方式來讀經、禱告。
- 儘量安排早、中、晚都有人與你一同禱告（求光照、求渴慕神）。
- 從未超過3天完全禁食，想長期完全禁食，需禱告清楚並與你屬靈遮蓋商量。最好是循序漸進慢慢開始，先一天吃兩餐，而後一天吃一餐，再逐漸減少食量，直到完全禁食。
- 盡量多喝水，一天至少喝五大杯溫水，且慢喝。不宜洗熱水澡。
- 請記得刷牙、刷舌頭（因禁食會排出體內的毒素而產生口臭）。
- 有時或許需要使用灌腸劑潔淨消化系統。
- 若是長期禁食，避免作太勞動出力的事務，一切動作都要放慢。
- 可以飲用一點豆漿、參茶、蔬菜湯、糙米茶、葡萄糖、蜂蜜水來補充失去的體力。
- 在快要結束長時間的禁食之前，為在吃恢復餐時「有節制」禱告。
- 結束禁食時，先吃少量清淡食物，長期完全禁食者，不可立即大吃大喝。
- 禁食時不與人比較禁食長短，多寡，專心注視神。
- 如一，兩餐禁食失敗，不要氣餒，不自我控告，繼續禁食即可。
- 禁食時期，更多聆聽神，期盼神藉著異夢，異象，超自然方式對你說話。
- 突破總在禁食後；往往不在禁食期間。禁食結束後，繼續期盼神成就大事。
建議禱告方式：
除了個人禱告以外，您還可以選擇：
- 與家人一起：建立家庭禱告祭壇，全家一起禁食禱告，決定一種全家人都能參與的禁食方式，每天抽時間聚集在一起，按照40天禁食禱告手冊中的主題禱告。
- 與小組一起：決定一種禁食方式，您可能想制訂一份日常禱告的時間表，並分配當天的禱告時段，讓每個組員都有機會參與。
- 與你辦公室的同事一起：鼓勵辦公室的基督徒同事和你一起禁食。可以利用喝茶或午餐時間，按照禱告手冊中的主題，進行禱告。
- 通過視頻會議/語音通話/聊天平台：立定心志，每天和一位朋友透過通信平台，諸如WhatsApp、Skype等禱告。